Kilo almamak icin ne yapmamız lazım
[Samira GASIMLI]
Ramazanda Nasıl Beslenmeli, Dr.SAMİRA GASIMLI
Ramazan boyunca nasıl beslenmeli
Normalde uzun süre ac kaldığımızı düşünüp ve kilo almayız nasıl olsa deyip Iftarda yemeklere saldırıyoruz , doğal olarak.. Sonradan uzun süre aç kalmamanıza rağmen cok KİLO ala biliyoruz ..Uzun süre yemediğimiz ici[Samira GASIMLI]